¿Y ese deporte?

Quizás seas una persona experta en los deportes de riesgo y conozcas al dedillo de qué trata cada uno. Pero si no es así y quisieras saber de qué hablamos cuando decimos «Parkour» o «Puenting», entonces aquí tienes este breve diccionario con 10 disciplinas.

1) Ciclismo

También llamado biking, es un deporte en el que se utiliza una bicicleta para recorrer distintos circuitos, como los de carretera, montaña, pista o la propia ciudad. En las pruebas ciclistas se compite en velocidad, habilidad o resistencia, aunque también entre pares se busca desafiarse en bajadas.

2) Escalada

La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) la define como una práctica que consiste en subir o recorrer paredes de roca, laderas escarpadas u otros relieves naturales. Estos a su vez están caracterizados por su verticalidad y se emplean medios de aseguramiento. Requiere, por parte del escalador, una intensa preparación previa y conocimiento del terreno. La dificultad se marca por la inclinación de la pared, el tamaño y forma de los agarres, la distancia entre ellos, los puntos de reposo y el número total de movimientos.

3) Paracaidismo

El paracaidismo es la técnica de lanzamiento de seres humanos u objetos desde cierta altura usando un paracaídas para amortiguar el impacto del aterrizaje. Se puede realizar desde cualquier aeronave como un avión, helicóptero, globo aerostático o desde un objeto fijo.

4) Puenting

También llamado bungee jumping, es una actividad en la cual una persona se lanza desde una altura elevada, con uno de los puntos de la cuerda elástica atada al torso o al tobillo, y el otro extremo sujetado al punto de partida del salto.

5) Rafting

El rafting es una actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer el cauce de los ríos en la dirección de la corriente sobre balsas neumáticas o rafts. Los ríos que se navegan haciendo rafting tienen designados un grado de dificultad que depende de la velocidad de la corriente, la turbulencia del agua, la presencia y fuerza de remolinos, entre otros.

6) Senderismo

Consiste en una práctica deportiva, adscrita a la FEDME, que se desarrolla preferentemente por la red viaria tradicional y que está enfocada a todas aquellas personas que les guste caminar. Se caracteriza por ser practicada por todo el territorio español y en cualquier época del año. Requiere una escasa preparación técnica/física y utiliza materiales apenas especializados.

7) Skateboarding

También llamado monopatinaje o simplemente «skate», es un deporte que consiste en deslizarse sobre una patineta y a la vez poder realizar diversos trucos, gran parte de ellos elevando la tabla del suelo, haciendo figuras y piruetas con ella en el aire. Se puede practicar en cualquier superficie donde se pueda rodar, y por ello algunos lo consideran un «deporte libre».

8) Surf

Se trata de deslizarse sobre las olas del mar de pie sobre una tabla, dirigiéndola gracias a varias quillas. Según el estilo que se practique, el tipo de ola que se tome y la constitución del deportista, existe una amplia variedad de tablas. La dificultad para la práctica del surf varía según el tamaño, velocidad y forma de las olas, siendo las más adecuadas aquellas que rompen creando una “pared” y cuya espuma surge hacia la derecha o la izquierda de forma progresiva.

9) Tirolina

Una tirolesa, dosel, canopy o canopi consiste de una polea suspendida por cables montados en un declive o inclinación. Se diseñan para que se impulsen por gravedad y puedan deslizarse desde la parte superior hasta el fondo mediante un cable, usualmente cables de acero inoxidable.

10) Parkour

También llamada «arte del desplazamiento» es una disciplina que consiste en desplazarse por el medio urbano o natural, superando los obstáculos que se presenten en tu camino, de la forma más fluida y eficiente posible, y con las únicas posibilidades del cuerpo humano. Implica una gran preparación física para realizar los distintos movimientos, pero además es necesario una una gran concentración.

Y de extra, otras dos palabras vinculadas para tener en cuenta:

11) Calistenia

Es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal. En este sistema, el interés está en los movimientos de grupos musculares grandes. La palabra proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza), y se dice que el objetivo es la adquisición de fuerza y belleza en el ejercicio .

12) Crossfit

Confundida habitualmente con entrenamiento funcional (es solo un tipo de él), es una marca comercial que designa un método de entrenamiento basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad

Fuentes: Wikipedia, Gobierno de Andalucía, FEDME, Deporte Urbano